2026-02

寝かしつけ

寝かしつけを仕組み化する3ステップ【ずぼらパパ流】｜共働きでも続く夜ルーティン

共働き家庭の寝かしつけが大変なのはなぜ？わが家の体験をもとに、寝かしつけをラクにする「仕組み化3ステップ」を紹介します。ずぼらパパでも続けやすい夜ルーティンの作り方を解説。
寝かしつけ
【ずぼらパパ流】仕組み育児

育児のやる気がでない日はこれだけでOK｜何もしたくない日の最低限リスト

育児のやる気がでない…何もしたくない日もありますよね。この記事では、しんどい日に「これだけやればOK」という最低限リストと、罪悪感を減らす考え方を紹介します。ずぼらでも大丈夫！！がんばれない日の乗り切り方見ていきましょう。
【ずぼらパパ流】仕組み育児
節約・家計管理

1歳の保育園準備を安くするコツ｜服は何枚？最低限で失敗しないコツ

1歳の保育園準備は平均3〜5万円。でも最低限なら2万円程度に抑えられます。服は何枚必要？安くて十分なもの・ケチらない方がいいものを具体例つきで解説。
節約・家計管理